为普及心理健康知识、帮助我校国际学生缓解心理压力，我院于2021年1月18日下午在院楼204教室开展以“调节自身情绪，保持心理健康”为主题的讲座。本次讲座由留学生办公室主办，王域老师主讲，储楚老师主持，吸引了26名同学参加线下讲座，25名同学观看在线直播。
王域老师首先介绍在新冠疫情影响下普遍的心理障碍以及抑郁、焦虑、疲劳等危险因素，然后分享了自我心理调试的方法，包括与同学多交流、养成规律的作息习惯和坚持运动等，最后希望同学们保持积极乐观的生活态度。
同学们认真聆听王老师的方法和经验，也在讨论中分享了自己在疫情期间遇到的心理困境以及应对的方法。
本场讲座引导国际学生积极面对生活，有助于他们以良好的心态来迎接新年与寒假。海外教育学院会继续开展心理健康教育活动，提升学生心理素质，加强人文关怀和心理疏导，引导学生健康成长。
